Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:12 

Антицеллюлитные крема: так ли они эффективны?

мамулички
худеем быстро и безболезненно!!!
Со страниц модных журналов на нас, читательниц, «сыплются» уверения о том, что тот или иной крем, несомненно, поможет вам обрести гладкую кожу и навсегда забыть о целлюлите. Даже если сомневаешься, все равно начинаешь верить в эти обещания, покупаешь крем и разочаровываешься…
читать дальше

@темы: косметика

00:18 

помошница
Красивые мамочки,Скажите,пожалуйста,а что лучше не есть,чтобы молоко было менее жирным?

@темы: вопросы

08:26 

Всем приветик.

леди Ромейн
В ожидании чуда...
Знаю проверенный способ как поддерживать массу тела!

Утром перед едой минут за 15,как только встала нужно выпивать стокан воды!(это вообще так,между делом)



Салат "Клеопатра"



2ст.ложки геркулеса залить пол стакана молока (теплого)

Дабавить 5 изюминок,

5черносливинок,

5 кураги,

1 грецкий орех,

чайная ложка меда.

Оставить на 20 мин. для набухания массы, затем съесть на тощак и 2-3часа ничего не кушать.



Что дает:



1. Поддержание массы тела

2. укрепление ногтей

3. блеск волос,глаз

4. энергию

Употреблять 2-3 недели подряд каждое утро.



(еда не из приятных,мало кто каши любит,но красота требует жертв)

Ну кому уж совсем не по вкусу,вот самые обязательные ингридиенты:

молоко,геркулес,мед и грецкий орех.

@темы: питание

04:09 

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ СУП МОЖЕТ ПОБЕДИТЬ ОЖИРЕНИЕ

мамулички
худеем быстро и безболезненно!!!
Включение в обеденное меню супа может решить проблему ожирения. По мнению ученых, об исследованиях которых сегодня сообщает газета Independent, люди, наполняющие желудок жидкой горячей пищей, едят в целом меньше. Суповой режим, который испытывали на добровольцах специалисты Пенсильванского университета, снижал общее потребление ими калорий на пятую часть по сравнению с теми, кто сразу принимался за второе блюдо.



Однако, как предупреждают специалисты, суп должен быть низкокалорийным - около 100-150 калорий. Жирное первое блюдо может лишь ухудшить ситуацию.



В другом исследовании ученые "помогали" есть меньше уже детям, используя схожий метод - снижая калорийность пищи. В частности, в соус для макарон они добавляли низкокалорийные овощи.



Убедить детей есть овощи, как констатируют эксперты, очень непросто. Однако, передает ИТАР-ТАСС, добавление их в соусы и супы помогает решать эту проблему. "Дети, как правило, не отличают обычные соусы от низкокалорийных", - отмечает руководитель исследования Кэтлин Лихи.

@темы: питание

13:46 

Привет. всем!

ZlobniyTolstik
Примите нас к себе??? ;-) Моему карапузу 5 месяцев и 2 дня..Очень хочется здесь с мамочками пообщаться.
Вот такой у меня сынок(здесь ему еще 4 месяца)

18:09 

у меня вопросик

ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ КОГДА КОРМИШЬ ГРУДЬЮ??????????????????????????????????

@темы: вопросы

12:16 

я 4 недели назад стала мамой,подскажите опытные мамули,как уложить ребёнка спать без рук?на ручках засыпает,а в кроватке нет!!не хочу приучать к рукам,потом же хуже будет.

@темы: вопросы

04:47 

Раздельное питание

мамулички
худеем быстро и безболезненно!!!
Теорию раздельного питания разработал американский врач-натуролог Герберт Шелтон, основываясь на опытах по изучению физиологии пищеварения, проведённых в лаборатории известного русского учёного И. И. Павлова. Суть этой теории заключается в следующем: когда в желудок одновременно попадают несовместимые друг с другом продукты, их переваривание затрудняется, а неокислившиеся жиры и углеводы откладываются в виде жира, и потому несовместимые продукты можно употреблять только по прошествии не менее двух часов. Существуют специальные таблицы совместимости продуктов для раздельного питания, где приведены идеальные, совместимые и недопустимые сочетания.
Преимущества этого метода питания заключаются в том, что у человека, его применяющего, уменьшается интоксикация организма, улучшается самочувствие и ощутимо сбрасывается вес. К тому же, если использовать его постоянно, можно добиться неплохих результатов и не набирать лишний вес.
К недостаткам можно отнести особый режим жизни, который требует этот способ питания, сложный процесс привыкания к нему и постоянное чувство голода. И вряд ли вы будете получать удовольствие от такой еды.
Перейти на раздельное питание никогда не поздно, можно делать это постепенно - к примеру, начать с одного дня в неделю. Со временем вы привыкнете к новому сочетанию продуктов и даже ощутите необычный тонкий вкус пищи. Эффект появится через два-три месяца или даже раньше, если будет проводиться и очистка организма, прежде всего - кишечника.
Таблица совместимости продуктов при раздельном питании:
• 1 - очень плохая
• 2 - плохая
• 3 - средняя
• 4 - хорошая
• 5 - отличная

12:14 

Диета Ларисы Долиной

мамулички
худеем быстро и безболезненно!!!
Согласно некоторым источникам, диету Ларисы Долиной следует правильно называть «диетой доктора Сайкова» (так зовут её создателя), а имя известной певицы появилось у этого способа похудеть только потому, что Лариса Долина, по слухам, стала самым известным его приверженцем. Еще эту диету относят к кефирным диетам. При применении этой диеты гарантируется снижение веса на семь килограммов за одну неделю, что делает её одной из наиболее эффективных на сегодняшний день диет.

Продолжительность диеты Долиной составляет 7 дней. читать дальше

12:11 

Гречневая диета

мамулички
худеем быстро и безболезненно!!!
Гречневая диета - достаточно жесткая по ограничениям, при том одна из наиболее действенных - можно сбросить до 10 кг за неделю.

Рецепт гречневой диеты прост - всю неделю следует питаться только специально приготовленной гречневой кашей: гречка заливается крутым кипятком и настаивается 12 часов, например, ночью.

Гречку можно есть с однопроцентным кефиром.

Гречки за день можно съесть любое количество, кефира - не более 1 л в день. Зато можно пить воду в неограниченном количестве. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 4 часа до сна.

Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц.

12:10 

Кефирная диета

мамулички
худеем быстро и безболезненно!!!
Кефир, при регулярном употреблении, улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта и способствует очищению организма в целом.
читать дальше

12:29 

Перестала кормить глудью

Хатуля
Хатуля;
Моему малыу 5 месяцев.
Перестала кормить грудью, все пропало. Гругь опять не имеет никакого размера. Просто жуть.


16:22 

Алеся Чадова
Знаю, чтобы отодвинуть наступление месячных - надо пить аскорбинку в больших количествах - сама пробовла, когда необходимо было - помогает. На неделю.

А что надо пить, чтобы они шли не 8 дней, например, а 4 - не знаю - кто знает?
Вроде, крапиву - но пробовала сама - не слишком помогает. Точнее, мне - вообще нет. Начинала пить за 3 дня н пила во время - результата почти нет.
Еще что-то слышала про перец. (Но *что, где и как* - совершенно не в курсе) Кто знает?

20:47 

Картофельный ритуал для похудения

Лапуленция
Так пускай повсюду на земле, словно лампочки включаются улыбки!
Делать только на убывающую луну.
Вам понадобится: семена аниса и одна картофелина.

Картофель управляется Луной и обладает свойствами защиты. Работа с ним противодействует тенденции причинения зла и чересчур изнуряющего отношения к самому себе в преследовании цели снижения веса. Поэтому вы можете быть уверены в том, что не причините вреда своему телу в процессе исполнения этого ритуала.

Начните с того, что новым ножом очистите картофелину и вырежьте на ее поверхности цифру, обозначающую количество килограммов, которое вы хотите сбросить. После этого продолжайте вырезать, обтачивать картофелину, постепенно придавая ей форму человеческой фигурки. Приклейте к «голове» фигурки локон своих волос для создания магической связи между собой и фигуркой. Используя тот же нож, пометьте крестиками на фигурке те места, в которых вы хотите похудеть. Вырежьте у фигурки рот, и вложите в него несколько семян аниса. Анис является натуральным средством для подавления аппетита.
Спрячьте фигурку в сухое укромное место, где никто не сможет ее найти (только не в землю). Фигурка должна высохнуть.

08:10 

Курящая в метро
Без намеков на отражение
У вас есть отличный шанс приобрести качественную косметику, парфюмерию, бижутерию от Орифлейм по низким ценам! Подарки, скидки, акции - все для вас в каталоге этого месяца.
Вы можете не брать продукцию для себя, а сделать хороший подарок знакомым и близким и быть полностью уверенными в качестве.
При выборе продукции вам помогут советы опытного консультанта.
Москва. Кто заинтересовался, пишите на у-мейл.


(есть антицеллюлитные гели и различные гели для похудения)

03:46 

Разбирала вещи...

Mirion
Все только начинается, начинается!
... нашла старый фотоаппарат, подключила к компу и нашла вид сзади... хм... ну примерно год назад или около того... как раз собиралась худеть... И только сейчас я добилась каких-то результатов... И скажу я только после того как решила, что люблю себя такой какая я есть... летом часть сошла... часть лишнего веса сошла сейчас... но это не моя заслуга... период в жизни не простой... Но тем не менее - все ж такой я себе больше нравлюсь. :)

читать дальше

16:27 

Упражнения Винса Жиронды

Алеся Чадова
http://www.diary.ru/~mamulichki/?co...;postid=9886489

Кто попробовал?
Что вышло?
Какие-нибудь нюансы?
Буду очень признательна за ответ, тк сама недавно начала заниматься, но не очень поняла схему.

читать дальше

14:38 

естественный способ похудеть ;)

Алеся Чадова
Мой нормальный вес - что-то около 50 (при моем росте в163см)
В 19 я щесила 48, что меня тогда не вполне устраищало и случилось так, что усилием воли (ну, много усилий прикладыщать не пришлось :) ) я потолстела до 52(+4) за лагерную смену (ок 25 дней). Поначалу обрадовалась, потом еще пять лет пыталась похудеть обратно - фигушки. Конечно, это не так страшно - только места не те... ну, все меня поняли.

этой осенью я снова встала на весы - 48 (+- 1кг). Причем без "диет и упрайнений"
Даже сама не заметила, как ;)

Открою таину.

"Я забеременела, родила ребенка и теперь у меня нет времени на еду" (с) кто-то
а еще доучиваюсь в универе

оказывается, это работает.

13:48 

стала интересоваться гипогликемическим индексом

Мурамарик
Неужели я так и буду всю жизнь помешивать щи на границе с Китаем?
разных продуктов
Нашла таблицу
ВСе понятно, но продутов-то перечислено мало. Вот у белокочанной капусты - какой гипогликемический индекс? Мало инфы.

12:31 

глутамат натрия

~Clarice~
Сударыни, может кто-нибудь поделится знаниями и опытом. это не совсем из области похудения, скорее из области здорового питания.
я давно следую, не помню даже откуда почерпнутому, стереотипу: присутствие глутамата натрия в продукте (свежего приготовления или сухого-замороженного-готового продукта из упаковки в магазине) может остановить меня от покупки. я к нему отношусь как к консервантам, или прочим вредным, но неизбежным современным пищевым добавкам - если есть возможность, то лучше его не употреблять.
вопрос: глутамат натрия - вреден (чем?), безвреден-нейтрален, полезен?
Заранее спасибо!

Дневник самых красивых мамочек

главная