--vampir--
это у кошки девять жизней, у меня одна
Добрый день, подскажите, пожалуйста диету для кормящей мамы. Даже, наверное, не диету, а меню.
Что бы было что то вроде
Пнд.
Утро то то и то то
Обед то то и то то
Ужин то то и то то
Перекус.
И тд. В инете нашла только списки чего можно и чего нельзя, но я так не могу. Вот если будет четкие указания - буду придерживаться.
Ребенку 7 недель сейчас, я ем практически все, кроме откровенно вредного (алкоголь, кофе, фастфуд). Аллергии никакой вроде нет, только лепнина на голове, шелушения, врачи на это говорят, мол это почти у всех и это нормально.
Хочется все таки по меньше вредностей для ребенка и, заодно, похудеть

@темы: питание, вопросы