Неужели я так и буду всю жизнь помешивать щи на границе с Китаем?
разных продуктов

Нашла таблицу

ВСе понятно, но продутов-то перечислено мало. Вот у белокочанной капусты - какой гипогликемический индекс? Мало инфы.