Все только начинается, начинается!
... нашла старый фотоаппарат, подключила к компу и нашла вид сзади... хм... ну примерно год назад или около того... как раз собиралась худеть... И только сейчас я добилась каких-то результатов... И скажу я только после того как решила, что люблю себя такой какая я есть... летом часть сошла... часть лишнего веса сошла сейчас... но это не моя заслуга... период в жизни не простой... Но тем не менее - все ж такой я себе больше нравлюсь.
читать дальше

читать дальше
Выглядишь ты просто великолепно!
Так что, кто действует, у того получается!!!!
а периоды, иногда бывают "не такие", ну зато не без пользы! всё наладится!
И скажу я только после того как решила, что люблю себя такой какая я есть
Вот это как раз самое сложное... Все никак не могу поймать это состояние. получилось только один раз в нем быть и ушло как то 7кг за 3 месяца без особых усилий. А потом опять началась самокритика и, как следствие, прибавка в весе.
Умница!
Надеюсь у меня данная форма стабилизуется, ведь удержать сложнее... но в любом случае я смотрю на себя в зеркало и люблю себя...
Иначе ни хрена не помогает... Билась с переменными успехами лет 8.
Моменты когда я реально худела или по крайней мере не перебирала вес - это беременности... Воспринимаешь положение как данность, следовательно можно не бояться поправиться, перестаешь воноваться и кушаешь то, что хочешь и когда хочешь, а не постоянно и все подряд
Тея Ага.
Хотя первую фотку мне стыдно было вывешивать... бррр...
Не какая нибудь Джанет Джексон, к услугам которой личные тренеры, диетологи, косметологи, косметические и пластические хирурги. То как раз не впечатляет. А впечатляет и бодрит как раз вот такие случаи из жизни. Спасибо.
Значит это действительно кому-то нужно.
Благодарю и вас!